Новости
400 материалов
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Как не переносить волонтёрские истории домой
После сложных задач мысли могут продолжать крутиться в голове уже вне процесса. Это нормально, но важно не давать этому становиться постоянным состоянием. Помогает простое переключение: смена деятельности, короткая пауза, физическая активн…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Как не зависеть от одобрения подопечных
Положительная реакция может стать сильным мотиватором, но и ловушкой. Возникает желание поддерживать этот отклик любой ценой. Это приводит к лишним задачам и перегрузке. Важно опираться на собственные критерии, а не только на внешнюю оценк…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Как не втягиваться в токсичные процессы
Токсичные процессы могут проявляться через давление, неясные требования или постоянные конфликты. Важно не игнорировать такие сигналы и не пытаться «перетерпеть». Лучше обозначить свою позицию и границы. Если ситуация не меняется, стоит со…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Как не брать задачи «на эмоциях»
Эмоциональная вовлечённость может подтолкнуть к быстрым решениям. В такие моменты кажется, что отказаться невозможно. Помогает небольшая пауза перед ответом, даже если задача кажется срочной. Это даёт время оценить свои ресурсы. Такой подх…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Как выстроить безопасное общение
Безопасное общение — это когда обе стороны понимают рамки и формат взаимодействия. Важно заранее обозначить, о чём вы говорите и в каком объёме. Это снижает риск недопонимания и лишнего давления. Также помогает держать фокус на задач…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Как волонтёрство починило мой перфекционизм
Раньше я не брался за дело, если не мог сделать его идеально. В волонтёрстве это привело к параличу: я часами думал, как лучше помочь, боялся ошибиться, в итоге не делал ничего. Или делал, но потом бесконечно переделывал. Однажды координат…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Использование технологии «Pomodoro»
Разбивайте большие задачи на короткие 25-минутные интервалы интенсивной работы с 5-минутным перерывом между ними. Этот метод помогает поддерживать высокую концентрацию и бороться с прокрастинацией. Сама мысль о том, что нужно поработать вс…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
За кулисами чуда: как волонтеры помогают театру жить
Зрители видят только половину театра. Яркий свет рампы, красивые костюмы, аплодисменты. Но есть другая сторона — та, что скрыта за тяжелым бархатным занавесом. Там, где суетятся осветители, где гримерки пахнут пудрой и азартом, где актеры…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Добро начинается с семьи
В Липецкой областном краеведческом музее прошёл по-настоящему тёплый семейный день. Пока юные гости с увлечением лепили знаменитую романовскую игрушку — настоящий символ нашего края, — их родители знакомились с платформой ДОБРО.РФ. Взрослы…
2026-04-19
· Google News: волонтерство
· ↗
До конца года в Ульяновской области откроют три новых Добро.Центра - Улпресса - все новости Ульяновска
До конца года в Ульяновской области откроют три новых Добро.Центра Улпресса - все новости Ульяновска
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Делегирование домашней рутины
Если у вас напряженный график, а домашние дела отнимают последние силы, не бойтесь делегировать их. Заказ клининга раз в неделю или использование сервисов доставки еды — это не лень, а разумная инвестиция в свое восстановление. Высвобожден…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Волонтерство: 10 фактов, которые вас удивят
Мы привыкли думать, что волонтерство — это современное явление. Мол, раньше люди просто работали, воевали или выживали, а помогать бескорыстно начали только в эпоху интернета и развитого гражданского общества.Это не так. Волонтерству тысяч…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Волонтерство как судьба: как добрые дела соединяют сердца
Мы привыкли думать, что идут в волонтеры, чтобы помогать. Помогать детям, старикам, животным, природе. И это правда. Но есть у волонтерства еще одна, почти волшебная сторона.Оно соединяет людей.Там, за дверью приюта или в коридоре хосписа,…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Волонтерство как лекарство от одиночества (личная история и факты)
Многие думают, что волонтеры — это альтруисты с рождения. Но часто за «хочу помогать» стоит тихое: «Мне самому нужны люди и тепло». И в этом нет ничего стыдного. Как это работаетОдиночество — чума XXI века. Мы переписываемся, но не разгова…
2026-04-19
· Google News: волонтерство
· ↗
Волонтерство и роль взаимопомощи в условиях СВО Псковская область, Опочка, ул Коммунальная, д 10/18 07 мая 17:00 | Российское Общество «Знание» - Российское общество Знание
Волонтерство и роль взаимопомощи в условиях СВО Псковская область, Опочка, ул Коммунальная, д 10/18 07 мая 17:00 | Российское Общество «Знание» Российское общество Знание
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Волонтерство в пижаме: как помогать миру, не выходя из дома
Представьте: за окном вечер, вы в уютном свитере, пьете чай с печеньками. Ноутбук тихо гудит на коленях. Вы не едете в приют, не стоите в пробках, не мерзнете на остановках.И при этом — вы волонтер.Звучит как фантастика? Нет. Это реальност…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Волонтерство vs работа: 5 отличий, о которых молчат
Многие думают: «Волонтерство — это та же работа, только без денег». Это ошибка. Различий гораздо больше, и они меняют всё. 1. На работе вы винтик. В волонтерстве — головаРабота: Вы делаете свою функцию. Даже если компания разорится, вы пол…
2026-04-19
· Google News: гранты НКО
· ↗
Вологжане могут выиграть грант на реализацию инициатив в сфере культуры - СеверИнфо
Вологжане могут выиграть грант на реализацию инициатив в сфере культуры СеверИнфо
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Визуализация прогресса
Используйте любые наглядные способы, чтобы видеть свой прогресс: закрашивайте квадратики в трекере, ставьте галочки в списке, двигайте стикеры на доске. Когда вы физически видите, как много уже сделано, это дает мощный заряд мотивации для…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
В Брянске прошло мероприятие в поддержку участников СВО и их семей
16 апреля в Брянском Центре реабилитации инвалидов состоялось значимое мероприятие, посвящённое поддержке участников специальной военной операции (СВО) и их семей. Это событие стало не просто формальной встречей, а настоящим пространством…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Без заголовка
🎉Настоящий праздник творчества и вдохновения подарила городу команда Добро.Центра МОУ ЦДО «Дземги»❗ 👍18 апреля наши активные волонтёры и педагоги стали яркими участниками сразу двух событий: ярмарки «Билеты в лето» и Большого родительского…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
Баланс — это не статика, а динамика
Перестаньте искать мифическую точку идеального баланса, где всем сферам жизни уделяется одинаковое внимание. Баланс — это не застывшая фигура, а постоянное динамическое лавирование. Сегодня вы больше вкладываетесь в работу, завтра — в семь…
2026-04-19
· Google News: волонтерство
· ↗
Андрей Бургарт, управляющий партнер Indoor TV: наука, бизнес и волонтерство - Sostav.ru
Андрей Бургарт, управляющий партнер Indoor TV: наука, бизнес и волонтерство Sostav.ru
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
«Я тебя вижу»: Тёплые истории волонтёров и тех, кто победил рак
Рак — это не про статистику. Это про людей, которые каждое утро выбирают жизнь. И про волонтёров, которые выбирают быть рядом. Вот несколько историй, после которых хочется верить в чудо. История первая: Катя, 12 лет, которая помнитКате был…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
«Тоньше человеческого волоса»: электромонтёр создаёт микроминиатюры в ушках иголок
Шахматы в игольном ушке, караван верблюдов на рисовом зёрнышке, кроссворд на конском волосе, – всё это работы казахстанского мастера микроминиатюры Николая Савидова. Себя он называет «левша» из Балхаша, а несколько лет назад работы пожилог…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
«Тихая революция внутри»: Как волонтерство меняет личность (и это не про доброту)
Когда говорят о волонтерстве, обычно перечисляют внешние результаты: собрали деньги, построили дом, нашли человека. Это важно. Но есть и другая сторона — неочевидная, скрытая от посторонних глаз.Волонтерство — это мощнейший тренажер для ли…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
«Синдром отличника и страх первой смены»: Почему мы не идем в волонтеры (и как перестать бояться)
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Надо бы помочь… Но я не умею/не готов/у меня нет времени/я боюсь, что сделаю хуже»?Поздравляю. Вы — нормальный человек. И вы в большинстве.Опросы показывают: 80% россиян считают волонтерство важным де…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
«Профи даёт фору»: Как ваша профессия превращается в суперсилу волонтера
Многие думают: «Волонтерство — это когда студенты красят забор или собирают мусор. А я взрослый человек с работой, семьей и ипотекой. Мои навыки там не нужны».Это ошибка. Самый ценный волонтер сегодня — не тот, у кого много свободного врем…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
«Диагноз милосердия» в Петербурге: спектакль, который ставит диагноз не болезням, а душам
Недавно я побывала на спектакле «Диагноз милосердия» в Петербурге. И до сих пор нахожусь под впечатлением. Это было не просто театральное действо — это было честное, живое и очень трогательное погружение в мир людей, которые каждый день ср…
2026-04-19
· Добро.Медиа
· ↗
«Все Бенуа — всё Бенуа» в Манеже: путешествие в мир одной великой семьи
Недавно я побывала на выставке «Все Бенуа — всё Бенуа» в Центральном выставочном зале «Манеж» в Петербурге. И, знаете, это было не просто посещение музея — это было настоящее погружение в эпоху, театр, книгу и семейную сагу одновременно. Д…